Comer saludable hecho fácil con Leo Foods
COVID-19. Solo decir la palabra te hace fruncir el ceño, ¿no? ¡No te culpamos! Esta pandemia global en curso ha provocado cambios de 180 grados en nuestra vida personal y profesional, ha limitado nuestras interacciones familiares y sociales, nos ha obligado a permanecer encerrados por mucho más tiempo del que podríamos desear (¡especialmente difícil cuando vives en la Costa del Sol!), afectó nuestras rutinas y alteró la forma en que nos desenvolvemos incluso en los aspectos más simples y mundanos de nuestra vida cotidiana. Lo sabemos: no necesitas que te digamos qué tan altos son los niveles de estrés en estos días. Pero, ¿te dio cuenta de que son estos niveles más altos de estrés los que pueden ser los culpables de tus luchas por comer de manera más saludable? Cuando el cuerpo experimenta estrés, una de las primeras cosas que hace es desear alimentos ricos en calorías y azúcares porque estos proporcionan energía rápida, exactamente lo que tu cuerpo necesita instintivamente para una situación de lucha o huida. Los niveles más altos de cortisol (la hormona del estrés) también aumentan el apetito, y los alimentos azucarados desencadenan la producción de dopamina, la «hormona de la felicidad», que puede brindarle un estallido de alegría instantáneo (aunque de corta duración) en una situación que de otro modo estaría infundida de ansiedad. Todo lo cual es importante para tu bienestar psicológico durante este momento difícil, pero menos positivo para tu salud física y a largo plazo.
Comer Sano con Leo Foods
Si tuviste problemas (o estás luchando) para comer de manera saludable durante la pandemia de Covid-19, lo primero que debes recordar es: no sea demasiado duro contigo mismo. No solo es importante ser siempre amable contigo mismo, el estrés por tus hábitos alimenticios menos que ideales solo exasperará más la situación y provocará un ciclo interminable que será cada vez más difícil de romper.
Pero si, como muchos de nosotros, comer sano es uno de tus objetivos, ya sea para empezar o para mantener ahora que empezamos a ver la luz al final del túnel del Covid-19, Leo Foods puede ayudarte. Disponemos de una amplia variedad de alimentos saludables para entusiastas de los alimentos orgánicos, superalimentos y alimentos integrales, veganos, vegetarianos o personas con alergias o que siguen dietas especiales como sin gluten, sin lácteos, sin lactosa y más.
Una increíble selección de alimentos saludables
Tener una amplia gama de alimentos y bebidas saludables significa que puedes encontrar todo lo que buscas en un solo lugar, sin estrés. De marcas reconocidas y confiables como Eco Basics, Doves Farm, Bionsan, Biona, Meridian, Tender Jack, Peas of Heaven, Naturya, Amazonia, Green Origins, Saludviva, Yogi, Sweet Revolution, Booja-Booja, Ecomil, Oatly y Además, algunas de las comidas increíbles que puedes encontrar en Leo Foods incluyen:
- Granos, Legumbres, Avena y Cereales: Arroces orgánicos, germen de trigo, espelta, trigo sarraceno, lentejas, frijoles, garbanzos, grano de trigo, avena orgánica y sin gluten, cereales orgánicos, granola y una variedad de mueslis, perfectos para preparar platos llenos de eneregía que te da durante todo el día.
- Aceites, ghees y cremas de nueces: aceite de almendras, aceite de coco, aceite de ricino, aceite de cacahuete, aceite de linaza, aceite de mostaza, aceite de sésamo, aceite de girasol, aceite vegetal, aceite de oliva, aceite de linaza, aceite de aguacate, ghees (incluido ghee orgánico y vegetariano), crema de cacahuete, crema de anacardo, crema de avellana, crema de almendras y más saben delicioso en tus tostadas y añaden un poco de los grasos saludables que necesita el cuerpo.
- Superalimentos y proteínas en polvo: polvo de maca, polvo de espirulina, polvo de acai, polvo de baobab, polvo de proteína en una variedad de sabores, semillas de cacao, proteína de guisante, polvo de cacao, polvo de carbón activado, polvo de clorella, semillas de cáñamo, manteca de cacao y más. ¡Méxclalos en tus smoothies o smoothies de taza favoritos para hacerlos todavía más saludables!
- Alternativas de leche y nata: leche de anacardo, leche de almendras, leche de coco, leche de avellana, leche de avena, crema de coco, crema de almendras y alternativas de nata para batir, para cocinar, y en aeroso Más bajo en grasas que la leche de vaca y completamente a base de plantas para aquellos con dieta sin lactosa o vegana.
- Harinas y mezclas: Si te gusta cocinar pero buscas manera de preparar tus comidas para satisfacer tu dieta especial, visítanos en Leo Foods! Tenemos tortitas orgánicos y sin gluten, bizcocho, mezclas para base de pizza y pan, mezcla para tortitas de quinua, harina blanca sin gluten, harina de lentejas, harina de tapioca, harina de trigo sarraceno, harina de maíz, harina de garbanzo, harina de trigo, harina de espelta, harina de centeno, harina de maíz y más
- Alimentos congelados: mezclas de batidos, frutas congeladas y pulpas de frutas (fresas, moras, piña, acai, cerezas), etc. ¡No olvides del polvo de proteina y superalimentos para mexclar en tu smoothie de mañana para convertirlo en una comida completa y saludable!
- Sustitutos de carne: ¡Los veganos y vegetarianos no tienen que ir sin sus comidas favoritas! Con nuestros albóndigas veganas a base de proteína de guisante, carne picada vegana, salchichas veganas, hot dogs veganos, chorizo, vegano y rosbif vegano, “carne” de jaca en una variedad de sabores, tofu, tempeh, seitán y proteína de soja texturizada, puedes tener facilmente el proteina y textura de carne que buscas, completamente sin elementos animales!
- Semillas y frutos secos: Como picadillo o ingrediente en tus platos dulces o salados, semillas y frutos secos son un ingrediente básica en todas las cocinas saludables! ¡Compra tus almendras (en polvo, en rodajas, enteras y en rodajas), nueces de Brasil, anacardos, avellanas, nueces de macadamia, nueces (incluidas las nueces caramelizadas), cacahuetes, piñones, pistachos, semillas de calabaza, semillas de girasol, semillas de chía, semillas de lino, semillas de amapola, albaricoques secos, higos, ciruelas pasas, pasas, sultanas, coco, bayas de goji, arándanos secos y una variedad de mezclas de cócteles saludables y deliciosas en nuestro almacén cash and carry o en línea en nuestro eShop hoy!
- Edulcorantes y salsas: ¿No eres fanático del azúcar blanco? ¡Sin problema! En Leo Foods, tenemos una amplia gama de alternativas de azúcar para probar! Jarabe de agave orgánico, melaza negra orgánica, azúcar de coco, extracto de stevia, miel (incluidas las variedades locales, orgánicas y veganas) están disponibles. Y No olvides de lso aminoácidos líquidos, vinagre balsámico, vinagre de sidra de manzana y mucho, mucho más para añadir el sabor extra que buscas con un toque saludable!
- Dulces y Snacks: ¡Disfrute inteligentamente con versiones de tus dulces favoritos más sanos! Tenemos helados veganos, chips de tortilla de maíz azul, galletas sin gluten, pronuts, chocolate vegano, nibs de cacao, chocolate negro y más.
- Bebidas: chocolate caliente de comercio justo, tés ayurvédicos, infusiones de hierbas, cafés de comercio justo, lattes de superalimentos, así como una variedad de jugos de frutas. Una variedad más amplia y con precios mejores que encuentrás en las tiendas de comidas saludables tradicionales.
Minorista y mayorista de alimentos saludables
En Leo Foods, damos la bienvenida a los visitantes a que compren con nosotros en nuestro supermercado internacional en Marbella o en línea a través de nuestra nueva eShop, donde encontrará comidas y bebidas increíbles y saludables, suplementos y más, todo a precios más bajos que las tiendas locales de alimentos saludables. Si estás en el negocio de la restauración, catering u hostelería, también ofrecemos paquetes más grandes de nuestros productos a precios mayoristas para que puedas ofrecer a tus clientes los alimentos saludables que buscan. ¡Simplemente regístrese aquí para obtener una cuenta comercial para comenzar! Hasta incluso tenemos tazones de coco, cucharas y tenedores de madera, pajitas de papel, recipientes de comida y bebida para llevar a base de plantas y bolsas de transporte de Vegware, y productos de limpieza biológica de Bioleaf para todo lo que todos nuestros clientes conscientes del medio ambiente puedan desear o necesitar.
¡Encontrar tus alimentos saludables favoritos o probar algo nuevo nunca ha sido tan fácil! ¡Visite nuestro almacén cash and carry de lunes a sábado de 9h a 17h o consulte nuestro catálogo electrónico o tienda virtual para navegar o comprar con nosotros en cualquier momento!
